この記事を書いた人

itousan伊藤祐基
YouTubeをキッカケに劇的に人生が変わる。現在は、「Draw Our Life」を合言葉に自分の人生を自分で描ける人を育成するという志のもと、個人、法人を問わず、多くの人の役に立てるように、セミナー・コンサルティング活動を行っている。 ⇒詳しいプロフィールはこちら 
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死亡要因、、、筋肉痛、、、

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友人がフットサルを始めたということで、
昨日、初めて練習に参加させてもらいました。

・・・案の定、今日目覚めると全身筋肉痛に。笑
そして、一番ひどいのがなんと左手!

特に握力で使うところの筋肉はとても痛いです!
(※今日ペットボトルのフタが左手で開けられませんでした。苦笑)

PS.

意外かもしれないですが、サッカーは意外と手を使います。
(右足でボールをキープしたりするときに無意識に左手で相手をブロックしていたり。)

左手をピンポイントで鍛えたい方はぜひフットサルをやってみてください!笑

 

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