この記事を書いた人

itousan伊藤祐基
YouTubeをキッカケに劇的に人生が変わる。現在は、「Draw Our Life」を合言葉に自分の人生を自分で描ける人を育成するという志のもと、個人、法人を問わず、多くの人の役に立てるように、セミナー・コンサルティング活動を行っている。 ⇒詳しいプロフィールはこちら 
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ウォーキングに行って来ました!

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毎日の日課、1日1時間ウォーキングを
してきたのですが、最近暑すぎです。

暑いのはそんなに苦手な方ではない
僕でさえこんな状態なので、
暑さに弱い人は死んでしまいますね(>_<)
そういえば、以前ウォーキングの記事を
書いた3月頃に比べて3キロぐらい体重減りました。

徐々にベスト体重に近づいて来ています!笑

PS.

特にダイエットは、一度成功すると
マスターした気持ちになってしまいますが、

気持ちが緩むと元に戻ってしまうので、
継続し続けることが大切ですね^^

(終わりなき戦い!笑)

 

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伊藤 祐基

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