１２月に入り、日に日に寒くなって来ていますね。
この季節は忘年会にクリスマスにお正月と、
暴飲暴食が続いてしまう季節です。笑
こういう季節だからこそ、
適度な運動とカロリーバランスを考えてみることが大切ですね(^^)
PS.
冬は特に体に脂肪が付きやすい季節ですね。
写真を見て食べたいと思ってしまったそこのあなた！
カロリーオーバー要注意です！笑
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伊藤 祐基
YouTubeをキッカケに劇的に人生が変わる。現在は、「Draw Our Life」を合言葉に自分の人生を自分で描ける人を育成するという志のもと、個人、法人を問わず、多くの人の役に立てるように、セミナー・コンサルティング活動を行っている。
