この記事を書いた人

itousan伊藤祐基
YouTubeをキッカケに劇的に人生が変わる。現在は、「Draw Our Life」を合言葉に自分の人生を自分で描ける人を育成するという志のもと、個人、法人を問わず、多くの人の役に立てるように、セミナー・コンサルティング活動を行っている。 ⇒詳しいプロフィールはこちら 
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どうしようもなく落ち込んだ時は酒を飲んで寝よう!

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世の中には自分で解決できる問題と自分では解決できない問題があります。

自分で解決できる問題は、原因を明らかにして対処すればいいですが、
解決できないものは厄介です。

例えば、長年付き合った彼女に突然フラレたり、
近しい人が急に亡くなったりしたときなどです。

そういう時は、まず泣きたいだけ泣き、
外へ出てウォーキングなどの軽い運動をし、
夜はお酒を飲み、早く寝ましょう。

特効薬ではありませんが、長く引きづらないためには大切なことです。

PS.

記事を書いていて気付きましたが、
クリスマスの余韻が残るこの季節には少しずれた内容だったかもしれませんね!笑

しかし、ここまで書いたのでUPはさせてもらいます(^^)笑

 

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